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prevenire è meglio che guarire

L'unico modo per curare un malato è diventare la sua guida spirituale" scriveva più di otto secoli fa un filosofo-medico, Mosè Maimonide, vissuto dal 1135 al 1204. "Bisogna insegnare ai pazienti un modo nuovo, un modo diverso di vivere. Sforzarsi ad aiutare i malati ma soprattutto chi è ancora sano a essere sereno e privo di timori". Questa era la giusta maniera di porsi verso chi soffre.
Non abbiamo la pretesa di essere guide spirituali, ma in questa pagina potremmo stimolare l'animo a sollevarsi e, leggero, volare un po' più in alto dalle solite noiose seccature e fastidi della vita. Un momento di tranquillità da centellinare, a cui aspirare per rilassarsi. "Che malati e sani siano di buon umore!" esorta il saggio, suggerendo di liberarsi da preoccupazioni e ansietà con rimedi ma anche grazie a insegnamenti e a una buona guida.
Un corpo sano e perfetto fa parte dei compiti assegnatici in quanto non è possibile comprendere cosa sia la saggezza del Creatore quando si sta male. Perciò bisogna evitare tutto ciò che danneggia il corpo ed esercitarsi invece a compiere quelle azioni che rendono sano e forte il fisico ("Conosci Tè Stesso!". è un saggio consiglio scritto sopra un portale di un antico tempio Greco). Ecco qualcosa su cui meditare: gli alimenti e i rimedi che provengono dal regno vegetale, animale e minerale non solo hanno una funzione biochimica ma anche una energetica. Non nutrono soltanto il corpo ma influenzano profondamente un livello umano più sottile di quello materico, fisico e molecolare: agiscono sullo stato mentale.
Si può imparare a usare le energie sottili e curarsi col solo aiuto dell'alimentazione, dell'esercizio fisico e, ovviamente, dei propri pensieri. Possiamo rafforzare le energie spirituali con odori, colori, musica, storie che rallegrano il cuore. Un unico rimedio è meglio di tante medicine, che sarebbero da evitare poiché esistono tanti cibi con proprietà curative.
Prevenire è meglio che guarire. Bisogna fare esercizi, mangiare senza saziarzi, compiere una respirazione corretta, ricevere luce, ascoltare musica... Sono tanti i consigli di puro buon senso che potremmo elencare. E lo faremo, col tempo,aggiungendo di volta in volta articoli che possano aiutarci a vivere in modo sano e naturale.

Maurizio F.